Immer mehr Menschen fühlen sich kraftlos, überlastet, sind nervös und gestresst. Von diesen Erschöpfungszuständen zum Burnout ist es ein kleiner Schritt und wenn vom Burnout-Syndrom die Rede ist, handelt es sich nicht etwa um einen Modetick, sondern um ein ernst zu nehmendes seelisches wie körperliches Problem. Seine Ursachen liegen in unseren viel zu hohen beruflichen, familiären und gesellschaftlichen Erwartungen. (Angelika Kallwass)

Übersetzt heißt `Burn out` ausgebrannt. Es drückt sich durch vielfältige Symptome aus: innere Leerheit verbunden mit dem Gefühl `ich kann nicht mehr`, Abgeschlagenheit bis hin zum Ohnmachtsgefühl, andauernder Missmut, psychisch bedingte körperliche Erschöpfung, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Durchschlafstörungen und chronische Müdigkeit. Nicht selten kommen Depressionen, Ängste, Sinnkrisen und verstärkte Körperbeschwerden hinzu.

Burn-out ist ein Prozess, der u.a. als Folge von ständigem negativen Stress eintritt. Menschen in bestimmten Berufsfeldern sind besonders gefährdet. Dazu gehören pädagogische und helfende Berufe z. B. Lehrer, Pflegeberufe, Ärzte und Therapeuten, aber auch Selbstständige und leitende Angestellte.

War Burn-out früher eine „Managerkrankheit“ trifft sie heute immer mehr Frauen. Doppelbelastungen durch Beruf und Familie und der Wunsch, es allen recht zu machen, von allen geliebt zu werden, z.B. die perfekte Hausfrau, die attraktive Geliebte, die Super-Mutter und die erfolgreiche Karriere-Frau gleichzeitig zu sein, bringen Frauen in einen Strudel emotionaler Hetze, der sie ausgebrannt zurücklässt.

Wenn Sie sich ratlos und in Ihrer Situation festgefahren fühlen – oder es erst gar nicht so weit kommen lassen wollen – so sind Sie bei mir in guten Händen.